今日随着高强冷空气不断席卷我国歌声各地，寒冬不断在我们日常生活中席地而来，导致很多人都在抖索身体中进行工作或者日常事务，严重地甚至导致雪地阻碍交通，县城和大城市交通瘫痪，人们很难正常的运作，也阻碍人们回家的道路，耽误车辆的时间。

    尤其在广州也在20016年初的时候竟然下起了雪花来了，那么面对这黄色预警的寒冷预报的天气里面，我们怎么样可以防寒预冷呢？作为专注IT教育培训机构的实力品牌徐州北大青鸟中博学院给他们提出几招防寒技术。

    首先，我们需要在衣服上面下工夫，就是在我们最外层的衣服应该具有防风性，这样我们就可以抵挡寒风从外面流进身体内部，使我们的身体得以保暖，而羽绒服作为冬日外套的必须衣服，是人们冬日中最好的选择了。

    其次就是可以借助小道具，也就是在外出去或者是办公室办公的时候可以戴上帽子或者是手套进行御寒。不用搞得自己的手脚整天都是冻冰冰的。

    最后就是饮食上面下工夫，多补充一些热量高的食物，譬如瘦肉、鸡蛋和鲜鱼之类高热量的食材，增加我们身体机能的热量。