经过一场大雨的洗礼之后，赶脚瞬间切换到了夏季模式。

你有木有这样的感觉：若出门，就是烧烤；涂防晒霜，变成白灼；撑伞戴帽，便是锡纸；路上洒水，瞬间笼蒸；宅在室内，焖煮伺候；没有空调，盐水叉烧！……

不过呢，即使是炎炎夏日，也有比较凉爽的时刻，那就是早上！ 

这不，中博学院的童鞋们，利用早上的时间开始晨练啦！

从6月15日开始，北大青鸟中博学院的校园内出现了这样的身影：他们身着正装、他们列队整齐、他们自信满满…… 

从本周开始的晨练已经持续了三天，每天早上不到7点，大家便都已来到学校，准备迎接当天的晨练。

晨练不仅是为了让大家早睡早起、锻炼体魄，更重要的是锻炼同学们的胆量、让同学们敢于在众人面前说话，提高与人交流的能力，增强团体合作意识！

每天的晨练都会进行分组，但不是提前安排好，而是让同学们自我推荐做组长，然后挑选队员，相互认识之后，一起商量出组名、拟定口号、进行队形展示。

“每天进步一点点 毕业之后吓死你”很是霸气有木有？

中博学院的小伙伴靠他们的努力和实力来征服你哦！

既然是小组，当然就要把大家拧成一股绳，相互认知是必不可少。每个小组围成圈向左边的“邻居”介绍自己，听的一方复述，增进彼此的了解（相互了解才能更好地配合，发挥团队的力量）！

游戏是增进大家感情的桥梁：快乐大转盘——让大家行动起来认识彼此、结交朋友，遭到拒绝则重新来过（我们不怕拒绝，而是怕没有了重新尝试的勇气）！不倒的金箍棒——大家相互传递，在自己离开的同时保证下一个小伙伴接住它（帮助别人，提升自己，岂会不优秀）！

每一次的游戏，都充满了欢声笑语，也让大家的关系更加融洽，也让这个大家庭更加的团结！

团队展示让大家更有凝聚力，个人show能够更提升自己！

每天的晨练都会提供【中博大讲台】给学员们发言的机会：自我介绍、总结体会、谈谈改变……

（合照里有你吗？）

晨练贵在坚持，每天进步一点点，毕业时候的你会让自己刮目相看！

PS：童鞋们是不是发现自己越来越优秀了呢？

嘿！别看了，说你呢！还准备睡懒觉？下周一起来晨练，约吗？