1.要学会深交。在徐州北大青鸟上我们班主任的COT课时，老师告诉我们：走在一起是机会，一起在走是幸福。我们的幸福感会在和另一个人的深交中不断增加。在这一过程中，耐心专注聆听则变得尤为重要。
    2.守承诺。做个言而有信的人，是我们做人的根本。如:在徐州北大青鸟上课迟到罚做俯卧撑的事，当有人违反班规就执行违反后的惩罚操作，这样的我们，既站在一个新高度提升自己，也是在别人心里树立形象。
    3.冥想。训练自己安静地内心。平静而安稳的调整每一次呼吸和心跳，使得当我们在以后的工作和学习中再遇见困难，都能淡定应对，不慌不忙，泰然自若。这样处理起事情了才能更加得心应手。
    4.关注你在做的事情。当你全身心投入一件事情时，就会表现出开心的状态。例如我们在徐州北大青鸟教学楼举行的包饺子活动，即使水很凉，但是包饺子的心情是迫切的，所以就忽略了当时冻手的感觉，高高兴兴的洗了菜。
    5.要乐观。保持乐观，能时刻让自己保持在一个良好的状态，乐观能够驱动成功和幸福感，为解决难题带来方便。